ニキビ研究所 – 何をしても治らない人の最後のニキビケア

大人ニキビと食べ物の関係｜摂りたい栄養素・避けたい食品とインナーケアの考え方

牛尾佳子 — Thu, 20 Aug 2026 13:43:15 +0000

大人ニキビと食べ物の関係を専門サロンが中立に解説。摂りたい栄養素と避けたい食品、サプリ・腸内環境の位置づけ、体質の見方まで。食事だけに頼らず内側と外側の両輪で肌の土台を整えるインナーケアの考え方を紹介します。

牛尾佳子 — Thu, 20 Aug 2026 13:43:13 +0000

男の大人ニキビの原因を、皮脂・髭剃り・スキンケア習慣の薄さから切り分けて解説。カミソリ負けを防ぐ髭剃り手順、市販薬で対処できる範囲、繰り返す・治らない時の選択肢まで、ニキビ専門サロンが男性向けに整理します。（2026年8月時点）

牛尾佳子 — Thu, 20 Aug 2026 13:43:12 +0000

30代の大人ニキビはスキンケアの見直しがカギ。ターンオーバーの変化で20代のケアが合わなくなる理由と、20代・40代との違いを早見表で解説。年代別の重点と、変わらないときの選択肢まで。（2026年8月時点）

牛尾佳子 — Thu, 20 Aug 2026 13:43:11 +0000

大人ニキビの洗顔を、正しいやり方（回数・温度・泡・すすぎ）と洗顔料の選び方（成分・市販の見分け方）から専門サロンが解説。朝洗顔の是非や洗顔だけでは足りない理由まで、ランキングに頼らず選べる基準を紹介します。（2026年8月時点）

牛尾佳子 — Thu, 20 Aug 2026 13:43:10 +0000

大人ニキビの化粧水の選び方を、ニキビ専門サロンが成分・肌質別に解説。保湿・低刺激・ノンコメドジェニックの3基準、ドラッグストアでの裏面チェック、化粧水だけで変わらない理由まで整理します（2026年8月時点）。

牛尾佳子 — Thu, 20 Aug 2026 13:43:08 +0000

ハーブピーリングは何回・いくら必要？回数・頻度・料金相場・卒業の目安を、関東・関西のニキビ専門サロンが実務目線で解説。施術後の経過はダウンタイム記事へ案内。来店前の検討に役立つ早見表つき（2026年8月時点）。

牛尾佳子 — Thu, 20 Aug 2026 13:43:07 +0000

ハーブピーリングをセルフで行うのは危険なのか。市販キットの前に知りたい色素沈着・炎症などのリスク、サロン施術との違い、トラブル時の対処と皮膚科受診の目安を、ニキビ専門サロンが解説します。

牛尾佳子 — Thu, 20 Aug 2026 13:43:06 +0000

ニキビの薬を塗っても飲んでも治らない・効かないのはなぜ？市販薬・処方薬が効かない主な理由（診断のミスマッチ・使用期間・使い方・肌質と生活の土台）と、まず見直すこと・次の選択肢を、非医療の立場で中立に整理します。

牛尾佳子 — Thu, 20 Aug 2026 13:43:04 +0000

大人ニキビで皮膚科に行くべきか迷う方へ。受診すべきサイン、何科か、一般皮膚科と美容皮膚科の違い、保険適用と費用の目安、初診の流れと持ち物までをニキビ専門サロンが中立に整理しました。（2026年8月時点）

牛尾佳子 — Thu, 20 Aug 2026 13:43:02 +0000

ニキビで皮膚科でもらえる薬を中立に解説。アダパレン・ベピオなどの塗り薬、抗生物質や漢方の飲み薬、副作用（A反応）、保険適用と費用の目安まで。処方薬は医師の診断が前提です。2026年8月時点の情報。