ニキビを改善する生活

「汚れた腸」がニキビを作る

便秘になると、肌荒れするのはなぜでしょう？赤ちゃんはミルクを飲むたびに排便をします。３日でないと便秘？違います。大人でも毎日すっきり排便があるのが健…

ひどい生理痛も断食で治せる

「生理痛の原因も甘いものだった！」ニキビについて勉強していたら、興味深い記事を見つけました。生理痛など、生殖器に関係する不調は腎臓や膀胱系とつながり…

ニキビは内臓からの警告です

待望の本が届きました。ニキビの診断にとても効果的な「望診法」病気の源は食べ物であり、不調は全て顔に現れるという東洋医学の考え方が私は好きです。皮…

お菓子を食べても肌荒れしなくなりました！

今日も青空のもと、歩いて出勤しました。日差しが眩しいので今日はサングラスを使用します。（前回、眩しくて涙が止まらなくて、悲しくないのに涙流しているアヤシ…

ニキビ、肌トラブルの原因は体内にあり。

肌が荒れた時、どんな事を考えますか？「チョコレート食べ過ぎたから？」「昨日洗顔しないで寝たから？」「暴飲暴食？」「便秘だから？」スキンケ…

生理前にニキビが出来る原因

ニキビ専門エステお客様の相談で特に多いのが、「毎月生理前になると肌荒れする」というお悩みです。生理前の肌荒れはホルモンバランスの変化により起こります。…